Klasser & tider

Schema HT 2019

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
17:30-19:00
Akrobatrix Superkids
Forts 1
Stora salen
17:30-18:45
Akrobatrix
Superkids
Grund
Lilla salen
17:30 – 18:30
Akrobatrix
Wildkids
Grund
Lilla salen
18:00-19:15
Akrobatrix
Superkids
Grund
Lilla salen
  10:00-10:55
Capoeira
Minikids
Lilla salen
 
  18:45-20:00
Akrobatrix
Superkids
 Forts 1
 
Lilla salen
18:30-20:00
Capoeira familj
Wildkids+ superkids+vuxna
 Alla nivåer
Lilla salen
19:15-20:30
Akrobatrix
Superkids
 Forts
 
Lilla salen
  11:00-11:55
Capoeira
Wildkids
 
 
Lilla salen
10:00-12:00
Akrobatrix familj
Superkids + vuxna
Alla nivåer
Stora salen
    20:00-21:00
Akrobatik/Styrka/
Balans
Alla nivåer
Lilla salen
    12:00-13:00
Capoeira
Superkids + vuxna
Lilla salen
 

 

I föreningen Wild Capoeira Kids & Akrobatrix tränar vi Capoeira och Akrobatrix som komplement till varandra. Klasserna är organiserade enligt ålder och träningserfarenhet:

  • Minikids: 2,5 – 4 år (en förälder tränar med barnet under hela klassen)
  • Wildkids: 4,5 – 6,5 år
  • Superkids: 7 – 14 år
  • Vuxna: från 14 år

Hör av dig till info@capoeiraangola.se om du är osäker hur du ska avväga ditt barns ålder och träningserfarenhet mot varandra. Det kan till exempel vara lämpligt att sätta en nybörjare i en yngre åldersgrupp i början av terminen och sedan byta till den åldersanpassade, mer avancerade gruppen. Vår tränare Sara Stanczak är mycket erfaren i sådana situationer och kommer att kunna rekommendera en lösning om hon får lite bakgrundsinformation i mejlet.

I vissa klasser tränar vuxna och Superkids tillsammans. Dessa klasser är särskilt lämpliga för familjer där föräldrar tränar tillsammans med sina Superkids. Vid anmälan väljer du enskilda klasser som passar dig eller ditt barn. De kan vara inom båda inriktningar eller enbart Capoeira eller Akrobatrix. Det finns också en styrketräningsklass som är särskilt lämplig för vuxna och som kompletterar träning inom både Capoeira och Akrobatrix.

 

Viktiga datum:

  • 31 augusti: föräldrautbildning i passning för alla Akrobatrixföräldrar (kl 15-17, stora gympasalen)
  • 10 och 11 september: lilla gympasalen är stängd pga skolfotografering: vid fint väder träning ute i trädgården hos Sara (Ägostigen 5, 16344 Spånga) – Håll tummarna!
  • 15 september: Jumpyard Barkaby/Veddesta kl 17-18 (en doodle för anmälan kommer snart)
  • 19 oktober: Roda och halloween disco kl 16.45-19.30 (mer info kommer)
  • Vecka 43 och 44 är höstlov, ingen träning på 2 veckor (sista träningstillfälle är 20 oktober, klasserna kör i gång igen 4 november)
  • 24 november kl 16: Årsmöte, alla medlemmar är varmt välkomna! Plats meddelas senare
  • 1 december: sista vanliga träningstillfälle för terminen.
  • 2 december: Julmys avslutning med stor hinderbana, medtag picknick mat vi bjuder på gott (kl 17:30-19:00, stora gympasalen)
  • 3 november: Jumpyard Barkaby/Veddesta kl 18-19. 
 
Missad träning kan tas igen på andra klasser i mån av plats, kollar dock med Sara innan.

 

Lokal:

Vi håller till i Lilla och Stora Salen av Sundbyskolans gymnastiksalarna. Parkering finns på Arrendevägen öster om byggnaden (OBS: det är ingen genomfart från Arrendevägen norr om skolan, man kör Småbrukarvägen ner till korsningen och svänger vänster för att komma till gymnastiksalarna). Ingångarna till båda salarna är separata och nås från skolgården (se karta). Dörrarna är alltid låsta, använd ringklockan och knacka på fönsterna för att komma in.
 
Adress:
Sundbyskolan
Gymnastiksalarna
Arrendevägen 65
163 44 Spånga